バストアップに良いプエラリア配合サプリメントは、飲むタイミングを工夫することで、更なる効果が期待できるとされています。今回は、おすすめのタイミングをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

プエラリア配合サプリメントを飲む時間帯は?

プエラリア配合サプリメントの吸収率を高めるなら「空腹時」または「就寝前」の服用をおすすめします。空っぽのお腹はサプリメントやお薬が非常にスムーズに吸収されるため、漢方などでもこのタイミングを指示する薬が多い実情があるのです。

また就寝中は細胞の再生機能が活性化するため、サプリメントや化粧品の効果がアップする時間帯として注目されるようになりました。

プエラリア配合サプリメントを飲む時間帯は「無理がないこと」が最も理想的だと言われていますが、バストアップ効果を高めたいと考える人は「空腹時」または「就寝前」を心掛けるようにしてください。

胃腸の調子が悪い人は食後でもOK!

プエラリア配合サプリメントの吸収を穏やかにしたい人は、食後の服用をおすすめします。空腹時と比べて吸収力の劣る食後は、胃や腸の調子が悪い人でも安心して飲めるという特殊なメリットが得られるタイミングです。

また食後は、プエラリア配合サプリメントの副作用とも言える吐き気や胃のむかつきも生じにくい時間帯となりますので、初めてプエラリアにチャレンジする人は、食後からスタートしてみると良いでしょう。

卵胞期に飲みましょう!

プエラリア配合サプリメントの服用に最適な期間は「生理が終わった後の1週間」です。この期間は女性ホルモンの分泌が増えるため、バストアップやダイエットなどの「自分磨き」の効果が得やすい時期となります。

逆に生理前の2週間はホルモンバランスが崩れがちですので、この時期にプエラリア配合サプリメントを飲んでもあまり「良い効果が得られないこと」や「副作用が出やすいこと」を覚えておいてください。

まとめ

基本的に「自由な飲み方」で知られるプエラリア配合サプリメントですが、高い効果を期待する場合は、上記のポイントを抑えた方が良いと言えそうです。

また体調不良時には無理に摂取する必要はありませんので、自分の調子やライフスタイルに合わせた飲み方を見出してみてください。

「副作用などを感じずに継続的に飲み続けること」が、女性らしいバストを手に入れる近道と言われています。